Vous aider à retrouver votre bien-être rapidement.
Hypnothérapie à Bruxelles, Simonis
Hypnose PTR et Ericksonienne
Vous ne savez plus comment vous en sortir?
La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille…
- Peut-être vivez-vous en ce moment des épreuves difficiles ( Choc émotionnel, séparation, changement de travail, licenciement, deuil… ), vous allez mal depuis un moment et ne comprenez plus d’où vient le problème. Votre passé est marqué par des blessures dans l’enfance ou des traumatismes qui refont surface aujourd’hui, avec l’impression de répéter des schémas similaires.
- La pression au travail, le stress et la charge mentale du quotidien vous pèsent. Vos relations professionnelles ou privées se détériorent. Suite à l’accumulation vos émotions débordent ou deviennent plus difficiles à gérer (aigreur – colère – tristesse…). Vos nuits et votre sommeil s’en ressentent. La fatigue s’accumule, conduisant parfois à des douleurs physiques, tensions musculaires, migraines, douleurs chroniques.
- Progressivement votre estime de vous s’appauvri et vos proches ne comprennent pas votre mal-être qui s’installe. Avec le temps ces angoisses, se transforment en appréhensions, peurs ou phobies. Certaines personnes peuvent trouver du réconfort et de l’apaisement dans la nourriture – l’alcool – le tabac – drogues. Se distraient en se surchargeant de tâches (activités, travail) ou encore se soulagent avec des films – séries – jeux vidéos et achats compulsifs…
- Face à ce mal-être, vous vous sentez incompris, impuissants et démunis, avec l’impression d’être comme déconnectés, de passer à coté de l’essentiel. Vous ne vous sentez plus alignés avec vous-même ou vos projets. Vous êtes dur(e) envers vous-même et votre équilibre mental et physique est mis à rude épreuve.
Relâcher la pression et s’écouter pour vivre mieux
Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide.
D’autres pensent (à tors) qu’elles n’ont pas de raisons suffisantes pour exprimer leur détresse. Elles n’ont parfois jamais pu s’ouvrir et à présent elles n’y arrivent plus. Elles finissent épuisées, convaincues de devoir tout faire par elles-mêmes, que personne ne peut les comprendre, ni les aider et que les choses ne s’amélioreront jamais.
Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Pour tout problème, des solutions existent !!
Vous n’êtes pas seul(e)s. Vous pouvez changer les choses et des jours meilleurs vous attendent.
Même si elles semblent faire partie de nous, nos difficultés et nos douleurs ne nous définissent pas et peuvent être apaisées.
Il suffit parfois d’accepter que l’on a besoin d’aide et de trouver la personne qui nous convienne.
Imaginez vous sentir à nouveau heureux(se) et en paix
Non plus en luttant seul(e), mais en étant accompagnés pour retrouver les ressources en vous qui vous permettront de vous apaiser.
- Retrouver un état de sérénité.
- Sentir ces émotions débordantes qui s’atténuent.
- Être détendu(e) et cessez de vivre en mode « survie ».
- Voir ces souvenirs/ situations qui vous tourmentaient perdre progressivement leur impact.
- Vos nuits redeviennent longues et paisibles
- Vos pensées se calment et vos relations s’équilibrent.
- Vous retrouvez enfin votre énergie, le goût pour ces petits plaisirs du quotidien.
- Doucement votre sourire redevient léger et sincère et votre bien-être se perçoit de l’extérieur.
- Votre corp détendu est prêt à être mobilisé.
- Vous reprenez confiance pour poursuivre vos projets, sans vous exténuer ni vous surmener.
- Vous vous projetez vers l’avenir et trouvez les solutions adéquates pour atteindre vos objectifs.
- Enfin, vous savez dire NON à temps, vous éloigner des personnes toxiques et prendre soin de vous lorsque c’est nécessaire.
- Vous ne craignez plus que ces tensions reviennent. À présent vous comprenez leur raison d’être et vous savez comment les soulager.
Vous vous sentez enfin apaisé(e), libre et heureux(se) tout simplement.
À propos
Bonjour, je m’appelle Delphine Schaack. Je suis hypnothérapeute et j’aide des personnes en surmenage, victimes de traumas ou juste lasses de leur quotidien, à s’apaiser et vivre mieux.
- Formée à l’hypnose PTR et Ericksonienne à l‘Imheb avec Gérald Brassine et Sandra Depasse spécialisée dans les troubles de stress post traumatiques.
J’accompagne les personnes;
- En surmenage, perfectionnistes ou fatiguées de leur quotidien.
- En deuil ou dépassées par tous les changements qui surviennent dans leur vie.
- Souffrant d’anxiété et de troubles émotionnels, de phobies et de tocs.
- Qui manquent de confiance en elles et souhaitent se retrouver.
- Victimes d’abus, d’emprise, accidents, agressions, négligences et harcèlement.
- Ou simplement qui souhaitent s’améliorer, mieux se connaître, avancer, évoluer, retrouver des ressources en elles pour mener à bien leurs projets et atteindre leurs objectifs.
Certaines personnes pensent devoir tout faire, toutes seules.
Elles n’osent pas demander d’aide et réalisent après de nombreuses années de lutte avec elles-mêmes qu’elles sont épuisées, que “quelque chose ne va toujours pas” et ne savent plus comment s’en sortir.
- Si malgré tous vos efforts, vous avez le sentiments de tourner en rond, de faire face aux mêmes schémas et que ça vous épuise, c’est à ce moment-là que j’interviens.
- Ensemble, nous discuterons de vos difficultés et travaillerons pour que vous puissiez être rapidement apaisés.
- Ça commence par un appel durant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation et vos attentes.
Mes spécialités
Stress
Anxiété
Burn out
Troubles du sommeil
Trauma
Ce qu’ils en disent
Comment ça se passe?
Vous me contactez
On fait le point sur votre demande
On convient d'un rendez-vous
Première séance
Est-ce que l’hypnose est faite pour moi ?
Nous utilisons tous l’hypnose, tous les jours, sans même le savoir.
Lorsqu’on fait un trajet d’un point A à un point B sans se souvenir du chemin parcouru par exemple. C’est avant tout un état naturel, neutre et propice au changement.
Une séance est faite pour vous si
- Vous vous sentez dépassé(e), angoissé(e) et confus(e) depuis un moment.
- Vous avez tenté d’améliorer les choses, vous avez déjà consulté un psychologue mais ça ne va pas mieux.
- Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même et mieux vous comprendre.
- Vous êtes déterminé(e) à faire évoluer les choses.
Conçue pour apaiser les symptômes de stress post traumatiques à l’instar de l’EMDR, l’hypnose PTR est l’utilisation douce et apaisante de cet état neutre, que nous ignorons souvent déjà connaître, et ce en parfaite maîtrise de soi
En PTR vous êtes certains de toujours garder le contrôle. Vous apprendrez à maîtriser cet état pour soulager anxiété, troubles du sommeil et douleurs émotionnelles.
C’est une approche particulièrement respectueuse du rythme, du libre arbitre et des besoins de chacun.
M'appeler
0472614026
Adresse mail
schaackd.hypnose@gmail.com
Mon adresse
Rue Haeck 42, 1080 Bruxelles
Horaires d'ouverture
Lundi : 8h – 20h
Mardi : 8h – 20h
Mercredi : 8h – 20h
Jeudi : 8h – 20h
Vendredi : fermé
Samedi : 9h – 13h
Dimanche : fermé
Formulaire de contact
